— Biologická realita
−20
kilogramov · 2 mesiace
Prvá premena (Muž, 62 rokov)
„Ráno mi partner oznámil ďalšie číslo. Podľa protokolu sa stravuje už dva mesiace a "číslo" je ranná váha, ktorú sledujeme. Až vtedy som si uvedomila, že to je už neuveriteľných 20 kg oproti štartovacej čiare. Waw. 13 cm z obvodu pásu zmizlo už za prvých 10 dní. Zafixovali sa dlhodobé problémy s ďasnami a vrátil sa kvalitný spánok. A to nie je koniec, len sme začali. A telo reaguje — pretože telo vie, keď mu ukážete cestu.“
Isteže, pri takejto nadváhe získanej len za pár posledných, mimoriadne stresových rokov, ide váha dolu svižnejšie, než ľahkých 5 kíl navyše. No cieľom nie je schudnutie. Cieľom je návrat vitality, sily a reštart biologického veku. Kilá odišli ako prirodzený vedľajší efekt funkčného metabolizmu.
Tieto premeny nie sú dielom odopierania, drastických diét ani nekonečných hodín v posilňovni. Sú dôkazom toho, čo sa stane, keď telu prestaneme prekážať a dodáme mu presne to, pre čo bolo evolučne stvorené. Je to niečo ako návrat k pôvodnému nastaveniu. Alebo lepšie, aktualizácia na vyššiu verziu operačného systému našich tiel.